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STRONGER TOGETHER

Trabaja en tus debilidades para convertirlas en fortalezas.

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¿Preparada para cambiar tu vida, pero algo te impide entrenar?

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No esperes a mañana. Nuestro momento es ahora.

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CARÁCTER Y PERSPECTIVA SOCIAL

Perspectiva feminista e inclusiva que pretende romper con estereotipos que limitan el potencial y salud de las mujeres mediante el entrenamiento.

EMPODERAMIENTO MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO

Grupos reducidos para poder abarcar el principio de la individualización del entrenamiento, dirigido a cambios mentales a través de los cambios físicos.

CREACIÓN DE COMUNIDAD

Socialmente se ha normalizado que las mujeres
entre si sean competencia. MPOWAH quiere
romper con esta concepción y crear una red
de apoyo mediante el
entrenamiento.

CHARLAS Y TALLERES

Organización de jornadas enfocadas a distintas
temáticas importantes, tanto a nivel de
entrenamiento como social.

Todo sobre
MPOWAH

MPOWAH surge de la necesidad de empoderamiento de la mujer en la sociedad mediante un tipo de entrenamiento hoy en día aún relegado al ámbito masculino, obviando los beneficios de salud y también de nivel psicológico que tienen en las mujeres: el entrenamiento de la fuerza.

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Presentación MPOWAH Training

ESPACIO MPOWAH

ENTRENAMIENTOS

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

PERSONALIZADOS PENSANDO
EN TUS OBJETIVOS
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TESTIMONIOS

CALCULA TU IMC

El Indice de Masa Corporal (IMC) mide el contenido de grasa corporal en relación a la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres. Es importante mencionar que solamente es una guía sobre la cual podemos partir, ya que no siempre es un dato del cual nos podamos fiar. Si quieres saber más únete a la familia MPOWAH!
IMC Estado según el peso
Menos de 18.5 Por debajo de lo recomendado
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Sobrepeso
30 o más Obesidad

¿Eres entrenador personal y necesitas un espacio donde entrenar con tus clientes? ¿Quieres realizar alguna actividad física por horas en nuestro espacio?

En MPOWAH ofrecemos la posibilidad de alquilar el centro por horas para que puedas realizar tus entrenamientos de la mejor forma posible. Se ofrecen descuentos al reservar un mínimo de 4 horas mensuales.
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